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Pilates con Marianna Naselli

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Video lezione registrata

L’istruttore rende disponibili le sue video lezioni registrate fruibili illimitatamente per tutta la durata dell’abbonamento.

Quando

Ogni mese disponibile una nuova video lezione di 1 ora e/o una mini-lezione a tema.

Abbonamenti

1 mese – € 20

2 mesi – € 30

3 mesi – € 40

VIDEO LEZIONI DI PILATES TERAPEUTICO

Esercizi Pilates e posturali direttamente a casa tua senza vincoli di orario e di spostamenti.

Le lezioni sono rivolte a tutte le persone che, esperte e meno esperte del mondo Pilates, sentono la necessità di mantere il corpo elastico, tonico e libero da tensioni.

La videoteca è costituita da più di 40 lezioni tra le quali potrai scegliere tra lezioni di 1 ora o di durata inferiore, tra lezioni base o lezioni mirate e troverai dei mini video di pochi minuti con esercizi specifici per alcune problematiche.  La videoteca sarà arricchita mensilmente con una lezione nuova di 1 ora e/o mini-lezioni a tema.

Per chi svolge normalmente il corso di Pilates Terapeutico in presenza con me potrà diventare un approfondimento e un mantenimento giornaliero, per tutti gli altri allievi di Pilates con altre scuole, neofiti o provenienti da altre discipline olistiche e posturali sarà una possibilità di conoscere un approccio nuovo agli esercizi del Metodo Pilates, in quanto integrati con alcune tecniche di altri metodi quali il Metodo Raggi e la Ginnastica fasciale.

Utile anche per Istruttori di Pilates e discpline psicosomatiche che vogliono arricchire il proprio bagaglio di conoscenze nell’ambito posturale.

OBIETTIVO DELLE LEZIONI:

– guidare le persone verso una miglior conoscenza del proprio corpo, della propria postura e delle proprie possibilità.

– riequilibrare la postura attraverso l’utilizzo corretto di tecniche di auto-allungamento e auto-massaggio e di respirazione.

– insegnare esercizi semplici e pratici che aiutino ad alleviare tensioni e dolori.

Inizia subito le lezioni con Marianna Naselli,

Dott.ssa in Scienze Motorie, Insegnante Pilates da più di 10 anni, Tecnico specializzato nel Metodo Raggi con Pancafit.

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Richiesta informazioni

339 1875845 studio.mariannanaselli@gmail.com

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