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Yoga con Gae Martelli

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Video lezione live

L’istruttore propone delle lezioni individuali di Hatha Yoga sulla piattaforma Zoom.

Quando

Quando ti è più comodo, scegli il luogo ed il momento migliore nella giornata.

Abbonamenti

Promo estate 2020

1 lezione – € 25

4 lezioni – € 60

PRATICA HATHA YOGA VIA ZOOM

Yoga video è rivolto a chi per diverse ragioni non può praticare in palestra.

La lezione, della durata di un’ora, viene proposta individualmente per permettere una stretta interazione tra allievo e istruttore consentendo di intraprendere un percorso personalizzato in base alle singole esigenze.

OBIETTIVI E BENEFICI

Praticando yoga si affina l’ascolto del proprio corpo in movimento.

Con l’applicazione di tecniche respiratorie (pranayama) tutti i processi vitali vengono attivati e potenziati.

La mente si immerge in uno stato di profonda concentrazione favorendo lo scioglimento di tensioni fisiche e mentali.

La pratica yoga, attraverso l’esecuzione di Asana (posture) dona maggiore forza, flessibilità ed equilibrio.

Rafforza inoltre la capacità di resistenza psicologica aiutando a gestire situazioni di stress psicofisico in modo inedito.

Prenota subito la tua lezione con Gae Martelli, insegnante riconosciuta.

Certificazione di istruttore di Hatha yoga con Luisa Azzerboni (Fisiq kyp asd).

Richiesta informazioni

338 1674607 gaemartelli@gmail.com

Richiesta iscrizione

Compilando il modulo sottostante viene inviata una richiesta di iscrizione all’istruttore che ti contatterà direttamente fornendo le informazioni utili per effettuare il pagamento e  la password per poter partecipare al corso.

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