Video lezione live
L’istruttore propone delle lezioni individuali di Hatha Yoga sulla piattaforma Zoom.
Quando
Quando ti è più comodo, scegli il luogo ed il momento migliore nella giornata.
Abbonamenti
Promo estate 2020
1 lezione – € 25
4 lezioni – € 60
PRATICA HATHA YOGA VIA ZOOM
Yoga video è rivolto a chi per diverse ragioni non può praticare in palestra.
La lezione, della durata di un’ora, viene proposta individualmente per permettere una stretta interazione tra allievo e istruttore consentendo di intraprendere un percorso personalizzato in base alle singole esigenze.
OBIETTIVI E BENEFICI
Praticando yoga si affina l’ascolto del proprio corpo in movimento.
Con l’applicazione di tecniche respiratorie (pranayama) tutti i processi vitali vengono attivati e potenziati.
La mente si immerge in uno stato di profonda concentrazione favorendo lo scioglimento di tensioni fisiche e mentali.
La pratica yoga, attraverso l’esecuzione di Asana (posture) dona maggiore forza, flessibilità ed equilibrio.
Rafforza inoltre la capacità di resistenza psicologica aiutando a gestire situazioni di stress psicofisico in modo inedito.
Prenota subito la tua lezione con Gae Martelli, insegnante riconosciuta.
Certificazione di istruttore di Hatha yoga con Luisa Azzerboni (Fisiq kyp asd).
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Compilando il modulo sottostante viene inviata una richiesta di iscrizione all’istruttore che ti contatterà direttamente fornendo le informazioni utili per effettuare il pagamento e la password per poter partecipare al corso.
